2011. február 22., kedd

Színes ételek

Valahogy úgy alakul mostanában, hogy ha süt a nap akkor nem tudok mozdulni a számítógép elől, amikor lazább a táncrendem, akkor meg szürkeség a jellemző.
Pár hete találtam és mentettem le ezt a fotót, holnap holnapután remélem a tányéromra is kerül valami hasonló színvilág, a sárgáig már eljutottam, csak a többit kell kézzel (szájjal) foghatóvá tennem ::))


 






2011. február 16., szerda

Calzone vagy samosa?

Rájöttem, hogy több időt kell a konyhában töltenem, na nem mintha nem töltenék ott elég időt, de kevés a nyers étel amit elkészítek. Főleg zöld lé, saláta, és leves készült mostanában.Így törvény szerű volt hogy visszajön a teljeskiőrlésű tönköly kenyér ((::
Be kell vallanom nem igazán ízlenek a Nap kekszek. nincs kivétel , és nem csak a sajátom nem jön be, hisz kóstoltam másokét is. De bíztam benne hogy létezik megoldás. Ma főleg cukkiniból készítettem ízesítőkkel, és terveztem Urbán Vali oldalán található kukoricás kenyeret megint elkészíteni mert az ízlett.
Ezekből született ez a töltött lepényke. Miután a cukkini-lenmag- fokhagyma- só ízesítésű lapocskák felszíne már eléggé megszáradt, a turmixolásra váró kukorica-napraforgómag-pritamin -chili paprika összetételű töltelékkel pakoltam meg. Még egy órát aszaltam így megtöltve.

Ilyen az eszköz amivel készült, persze e nélkül is megoldható.
Mónika féle "tönkölykenyér" is készült itt éppen emeletes szendvicsként kelleti magát ::) Nagyon finom lett.






2011. február 11., péntek

Kókusz

A héten már kifogytam az itthoni zöldségekből így meglátogattam kedvenc zöldségesemet a Budafoki piacon. Ami nagyon drága, és nem nagy mennyiségben fogyasztott zöldség gyümölcs azt nála vesszük nem a bio piacon.

Én most vettem először friss kókusz diót. Még jó, hogy más vevő nem volt rajtam kívül így beavatódtam a kókusztej fogyasztás és dió feltörés rejtelmeibe. Gondolom nem mondok újdonságot, hogy a kókusztej íze mennyei ::)) Csak elég szűken mérik, pedig végig lötyögtettem az összes kitett diócskát, hogy a hang alapján el tudjam dönteni melyikben lehet a legtöbb finom nedű.

A tisztítása is könnyebb volt mint gondoltam. Na és az ár-kókusz kinyerési arány is nagyon kedvező volt, nem tudom eddig miért nem vásároltam frissen:

Ezek már a hét végére készült sima golyócskák a friss kókuszbelet nyers kakaóval és  meedjol datolyával turmixoltam össze, végül őrölt kókuszba hempergettem.

Mert a héten az is kiderült, hogy drága "Gyula úr" ezt is árul, már sok sok éve csak én nem vettem észre ((:::  Mentségemre legyen mondva, hogy amit Gyula Úr nem árul az a zöldség-gyümölcs nem is létezik ::)) Így állandóan a bőség zavarával közdük nála, na és a sok sorban álló vevő sem teszi lehetővé a csevegést általában.  Szóval igen árul állítólag évek óta a nem a Bio piaci 6500 -7000 Ft os hanem a város széli 2800 Ft / kg os áron.Aki ért hozzá tudja, hogy nem permetezik a datolyapálmafát semmivel, így bár nincs bio minősítése ez utóbbinak, attól még nyugodtan fogyasztható. Az én bél rendszerem elég érzékeny, így jó teszt alany vagyok. A bolti tálcás datolyát amit valószínű kezelnek talán cukorral is, nem tudom megenni, ebből 1-2 szem délután, átsegített a holt ponton, na és az a finom karamellás íze ::))

2011. február 8., kedd

Nyers étel piramis

Már régebben lementettem ezt az ábrát, valamelyik honlapról. Néha előveszem az arányok miatt.Persze tudom, hogy sokféle irányzat van a nyers étkezésen belül is. Hozzám ez a zöldséges-kevesebb gyümölcs fogyasztás áll közelebb, biztosan azért volt számomra szimpatikus ez az ábrázolás.

2011. február 7., hétfő

Mandulasajt

A nagy sikerre való tekintettel, tegnap is elkészült az e hétre való sajtom.

Most az arányok változtatásával tömörebb állagú, nagyon finom ízű sajt készült.
10 dkg áztatott hámozott őrölt mandulát vettem egy egységnek. Készítettem ugyan ennyi agar agart, 1 csészényi víz 1 teáskanál agar-garral.
Agar agarba reszeltem 2 fokhagymát, sót, 1 teás kanál utifűmagot és mediterrán fűszereket tettem még bele. Amikor az agar agar kéz melegre hűlt összekevertem a darált mandulával. Mivel dr Indu szerint fekete borsot és gyömbért kell rendszeresen használnom, a szélét fekete borssal szórtam meg.


Más kérdésem lenne még.
A képen a saját aszalt paradicsomom utolsó darabkái láthatók. Nem tudtam még nyáron, hogy milyen jó lesz majd télvíz idején, de a Lánykám imádja az olajban érlelt aszalt paradicsomot így neki készült eredetileg, aztán persze én is használtam belőle.
A piacon néztem ahol árulnak aszalványokat, volt is aszalt paradicsom de fekete. Vagy elégették, vagy fogalmam sincs mitől van, de nem mertem venni. Ti hol vásároltok aszalt paradicsomot?